11-400 Kętrzyn,
Polska

Redakcja
Fot. Wiesław Zygmunt

Pionierami w takim maszerowaniu byli Finowie. To oni w 1997 roku wymyślili ten marsz z kijkami- magiczny spacer czyli nordic walking. Moda na taką formę ruchowej rekreacji zyskuje coraz większą popularność. Przy niewielkich wymaganiach sprzętowych, a jednak sporej dawce zdrowej energii, jaką daje nordic walking łapie on przewagę nad innymi sportowymi wyczynami, do których często trudno się zmusić. Specjaliści potwierdzają - nordic walking jest dla entuzjastów aktywności ruchowej w każdym wieku, można go uprawiać na trzech poziomach zaawansowania nie tylko na poziomie sportowym czy fitness, ale również na poziomie zdrowotnym. Trzeba jednak pamiętać , że to maszerowanie z użyciem kijków przynosi dobre efekty, tylko wtedy, gdy jest wykonywane prawidłowo, dlatego najlepiej uczyć się tej sztuki pod okiem fachowca.

X

Right Click

No right click